Herrer

 

Undertegnede fik i september 2008, via min tro ven VVS mester Bent Andersen i Fredensborg, en henvendelse fra Torben Bondemand, at de stod uden instruktør på ”Karleholdet” i Esrum GF.  

Jeg sagde ja, selvom jeg det første år, på grund af andre gøremål, kun kunne komme hver anden uge. 

Det ja, har jeg ikke fortrudt og her på niende år, har det dengang 13 mand store hold, formeret sig til 23. Der har i årenes løb været til / frafald, men grundstammen fra min start er intakt 

Holdet har en gennemsnitsalder på 72 år med yngste 50 og den ældste på 90 år. Gymnastikken er meget varieret, smidiggørelse, styrke, afspænding og for kondien en serie med rytmiske øvelser, alt sammen med musik i forskellige tempi. Hver lektion afsluttes med knibeøvelser, afslapning og dagens vits.  

Vi kører også i en periode et cirkelprogram, hvor man arbejder med makker. 

Der anvendes ikke ”pisk”, man laver det man formår. Alle kan være med, og det er måske en af årsagerne til et mødegennemsnit er på 17 ud af 23. 

Vi satser endvidere meget på det sociale 

Vores juleafslutning er et tilløbsstykke, hvor mødedeltagelsen topper. 

I de sidste 2 år har vi haft kulturelle indlæg (ved KJF), inden vi startede det kulinariske. Emnerne var ”1864” Hvad er Humor og i år er emnet ”Nationalpark Kongernes Nordsjælland” Endvidere bliver der afholdt små konkurrencer. 

Efter gymnastik opvisningen i marts afholdes et kalas, hvor tilslutningen også topper. 

Her uddeles præmie til den mest flittige møder. 

For at kunne deltage i festerne skal man have en hentechauffør. Ingen kører selv hjem. 

Dette var en kort gennemgang af hvad ”Karleholdet bedriver i vinterhalvåret. 

Der er plads til en til. 

Klaus Jul Friis.     

Esrum Gymnastik Forening |Toften 2B | 3230 Græsted | Tlf.: 48399384 |email: annepbach@hotmail.com